emotion_lady: (Default)
Во-первых, я теперь тру-пенсионерка: получила ооциальную карту москвича. Вот я ужо скидок-то наполучаю!-) Кстати, какой-то идиотизм: было у меня в прошлой, допенсионной, жизни несколько банковских карт, в Пенсионном фонде заставили заиметь специальную сбербанковскую карту для перечисления туда денег (специальность в том, что на остаток начисляют аж три процента), а в соцстрахе, стало быть, выдают еще один пластик, на сей раз от Банка Москвы. Вот оно мне зачем - столько карт? Перевод добра на понятно что.
Во-вторых, рабочий день прошел чуднО и закончился примерно так же: пять часов непрерывно делала один разовый отчет, потом его же дополняла, проверяла, отсылала разным людям, оглянулась - шесть вечера. И за 15 минут долетела до дома, чудны же дела твои, господи. В пятницу-то.
В-третьих, осторожно ввожу "голодные пятницы", хорошее это все-таки дело. Осторожничаю, чтобы язву не реанимировать, да еще таблетки пока пью послеоперационные, так что чуть-чуть поела: 313 килокалорий за весь день))) Полет нормальный, без радикальных мер скатиться назад очень легко.
В-четвертых, вдруг придумала сгонять на Крит, совсем ненадолго. От отпуска остался 1 день, но душка-шеф разрешил свалить дня на три, так что с выходными все пять. Ну как пять, минус дорога - и вот они, три. Но зато я придумала, что в кои веки не помчусь глотать впечатления, а наоборот - буду вести растительную жизнь в красивых апартаментах на берегу моря. Трех дней вполне хватит) Даже вот машину брать не буду (ха-ха, там два такси получатся как раз как аренда авто). Визы у меня нет, билетов нет, но главное же ж что - надумать. Вот и надумала.
А вообще с сегодняшнего дня могла бы в Любляне участвовать в ГАТЛ-овском интенсиве, но ... забоялася. И гештальтист я не совсем настоящий, и английский неродной))) Это ж надо все нюансы понимать...
В общем, поток сознания получился.
emotion_lady: (Default)
Интересный феномен.
Сегодня первый день трехдневки по гештальттерапии, а основной тренер группы ... проспал, пришел с опозданием на час с лишним. Тренер темы-то на месте, и мы даже открывающий круг провели без ключа - прямо в коридоре. Но сам факт?
Пока что у меня плохо укладывается в голове, как такое может быть. Психотерапевт, тренер, ведущий группы - и такой рас***дяй. Для тех, кто в теме - это А.Ж.:-)
Тема, кстати, крутая: работа с зависимостями.
emotion_lady: (Default)
Я сегодня почти как кот Франц, который "весь гирой-гирой": во-первых, всего-то через четыре месяца узнала, наконец, что означает таинственное сообщение, что у свежайшей карты, выпущенной специально для интернет-платежей, истек срок действия. Оказывается (вы бы догадались?) надо было куда-то звонить, чтобы активировать эту карту. Ну прямо как с бонусами "Перекрестка": прежде чем ими расплатиться, надо звонить в колл -центр и активировать карту. В общем, я до этого не догадалась, ибо карт много, но такое - впервые. В чем смысл - не поняла: а когда я ее получала, чего бы сразу не активировать?
А во-вторых, решила важную психологическую проблему. Когда у меня что-то техническое начинает работать как-то криво, я не сразу верю, что оно сломалось, предпочитая думать, что это я криворукая, и что с техникой не умею обращаться. В этот раз у меня случилась какая-то фигня с эппловскими наушниками: слышно только если долго втыкать, найти какую-то позицию, после чего вообще не шевелиться. Я купила айпад и наушники 7 апреля, все это время отказывалась признать очевидный факт, что дивайс нерабочий - ну как же, это же эппл, фирменный магазин, наверное, у меня УШИ НЕ ТАКИЕ. Вот кто -то ржет, а это ведь сильнейшая интроекция вместе с ретрофлексией...
Собралась, приехала в магазин и робко спросила: "У меня уже проблема или еще нет?" Через три минуты получила новые наушники.

PS. С интересом обнаружила, что сейчас я, по мнению айпада, в каких-то Нижних Лихоборах. Ответственно говорю: клевета! Это он мне за наушники мстит! Я дома))
emotion_lady: (Default)
Так получилось, что читаю вторую подряд книгу с примерно похожими названиями "Искусство психологического консультирования" Ролло Мэя и "Искусство психотерапевта" Джеймса Бьюдженталя. Удовольствие от прочтения нарастает с каждой страницей, Бьюдженталь вообще представляется каким-то полубогом, который видит устройство мира насквозь. И еще постоянно вертится ассоциация с "плотником супротив столяра", в смысле, психолигическое консультирование vs психотерапия.
emotion_lady: (Default)
Вчера заимела очередной - о том, что я "успешно завершила программу профессионального обучения "Оргконсультирование в гештальт-подходе".
Огромное спасибо [profile] vikushing за прочно закрепившуюся отныне в моем лексиконе фразу: "Вся пижама в орденах".

Оргконсультирую, терапирую, обычную-работу-работаю, в общем, "лужу-паяю, ЭВМ починяю", как говорили айтишники моей юности.
emotion_lady: (Default)
Вот же я оторвалась за три дня! Тема была "работа с группой", групп было много и разных - ведущая Катя Мухачева тоже оторвалась, предлагая обстоятельства: пациенты клиники неврозов; женщины за 50, озабоченные потерей привлекательности и старением; слегка девиантные подростки 13-15 лет на тренинге личностного роста; менеджеры среднего звена, развивающие управленческие навыки; тема сексуальности для одиноких женщин 30-40 лет... и даже, и даже! качки-охранники на тимбилдинге. Я была клиентом везде, разве что клинику неврозов пропустила:-) Так что у меня получился собственный тренинг по смене ролей. Круто, клево.
Еще опробовала новый способ жить: можно не выполнять все сваливающиеся в жизни задания, напрягаясь и у*ираясь, а слить часть, отказаться, срулить. Так я отказалась вести тренинг для подростков, потому что - ну не мое, я даже поиграть в это не захотела, в укротителя девиантных детей. Вот побыть подростком - это с дорогой душой.
Так что в пятницу помирала от усталости, в субботу более или менее проснулась, а в воскресенье бодра и весела. Прикольно - все друг об друга повампирили, и у всех тонус повысился.

И про заголовок. Когда я была девочкой-подростком, то у нас там наметилась отдельная линия с "мальчиком Сережей", который меня задирал, я в ответ его лупила подушкой, он дразнился и т.д. - ну типичный взаимный интерес. И когда тренер предложила участникам группы выбрать себе любые имена взамен собственных, моя девочка Таня выбрала себе имя "Серега - дурак", и наслаждалась, когда это имя повторяли другие участники. Разумеется, тренеры не должны были допускать в имени обидных слов, они это прозевали, но девочка-то Таня была отмщена.
emotion_lady: (Default)
Беспросветно учусь и учу.
Вчера-сегодня-завтра трехдневка по гештальт-терапии "Работа с группой".
На следующей неделе вечерами заключительная трехдневка по оргконсультированию.
Во вторник и пятницу с самого ранья тренинг для персонала, я инициатор и диспетчер, т.к. это для моих подчиненных.
И работу, как ни странно, никто не отменял. И почему-то всю неделю эта самая работа была с девяти до девяти. В результате вчера после первого дня учебы ехала на группу телесной терапии на полном и совершенном автомате, а приехав, приняла горизонтальное положение и сказала: "Делайте что хотите, мне нужны ресурсы" - дали, подпитали, за что и люблю телеску.
Сегодня было полегче, но мозг в целях самосохранения отключает лишнее. Сегодня избыточной опцией оказалось "снять бахилы после бассейна". Да, я плавала, точнее, медитировала в тепленькой водичке. А потом в такой голубенькой красоте спустилась в подземный гараж, бросила в машинку сумку с купальником, на другом лифте поднялась в "Перекресток", весь его обошла, и только на кассе сердобольная покупательница шепнула мне про эту самую отключенную опцию. А кстати, сегодня вообще день необычной обуви: у соученицы сломалась молния, и мы красиво обмотали ей сапог канцелярским скотчем в четыре витка, креатив мой.
emotion_lady: (Default)
Соученица попросила поделиться моим - написание "кредо" является обязательным условием для сертификации, она не знала, с чего начать. Я написала давно, в апреле; написала - и забыла. А сейчас достала и размещаю его здесь, чтобы было перед глазами.

Клиентам и сочувствующим )
emotion_lady: (Default)
Вчера на оргконсультировании поработала "игрушечным" (учебным) консультантом. В соседнем кресле сидел и страховал меня Нифонт (для тех, кто понимает).
Какое же это удовольствие - работать с таким, не побоюсь этого слова, монстром (в хорошем смысле этого слова). Он дает потрясающую обратную связь, после которой хочется немедленно идти дальше и развиваться. Начал с того, что "мне с тобой было безопасно" - в том смысле, что ему не приходилось спасать ситуацию, которую я теоретически могла завести черт те куда. Но вроде не завела. Потом сказал, что я хорошо работаю по процессу, устойчива и захожу с разных сторон. Зона роста - не пытаться, особенно в конце работы, все-таки продвигать клиента "к счастью", если он сам сопротивляется или упорно вытесняет что-то.
А еще для меня было крайне важно осознать, прочувствовать на своей шкуре базовое отличие терапии от оргконсультирования: в терапии клиент находится в безопасном пространстве, имеет возможность предъявлять все свои чувства и в основном работает сам. В оргконсультировании клиент "держит лицо", поэтому докапываться до проблем через глубокую внутреннюю работу - не вариант, в связи с чем консультанту приходится больше работать самому. В частности, количество терапевтических открытых вопросов ("а что вы чувствуете, глядя на эту расстановку фигурок?") было бы желательно в оргконсультировании уменьшить за счет большего количества закрытых вопросов с проверкой гипотез ("есть версия, что такая расстановка фигурок может означать применительно к вашей организации то-то и то-то - проверяйте, как вам").
emotion_lady: (Default)
Всех читаю (ну просматриваю хотя бы...), писать не в состоянии. Перед концом света надо ж в чистое переодеться хвосты подчистить. Да еще и учусь - кстати, отдельная история, пока больше грустная. Что-то на оргконсультировании невесело, ощущение халтурки меня не покидает. Кинула сегодня предъяву, будем разбираться. Если доеду: вчера попала в эпицентр десятибалльных пробок, ехала восемь километров час сорок пять, съела от нечего делать все запасы еды в машине, прочитала газету "Метро" и прослушала четыре аудиоурока по инглишу...
Кстати, про запасы еды. Сбросила десять кило, считая с 1 сентября. Завтра партнеры пригласили на Новый год - отказалась, ибо не пью, не ем и интим тоже не предлагать. На свой-то корпоратив, ессно, пойду, а на чужие никакого здоровья не хватит. Да и неинтересно мне.
Вот так вот и живу. После Нового года хочу все-таки взять клиентов в терапию: одного или двух. Расчищу пространство и время вокруг себя ради такого дела, потому что чувствую потребность работать в этом направлении.
Граждане френды, помогите организовать клиентов, пожалуйста. Я не очень с самопиаром дружу...
На сем прощаюсь, ибо меня опять засосала опасная трясина в виде стопки документов на столе - с ними надо немедленно расправиться, пока они не расправились со мной.
Чмоке фсем в этом чяте.
emotion_lady: (Default)
Одна из самых сложных вещей – описание базовых понятий.
Ну, например, училась я когда-то на мехмате, изучала среди прочего предмет под названием «Топология». Преподавал его умница и красавец, только что закончивший аспирантуру в математическом институте им. Стеклова при РАН, а учились наукам девушки (по большей части) и юноши (количеством не более пяти), в массе своей очень далекие от «чистой» математики и занесенные на мехмат неведомыми ветрами. «Болото…» - шипел тихонько препод на занятиях, а на зачете взял и учудил вот что: каждого спрашивал, а что такое, собственно, топология? И народ сильно затруднялся… Теоремку там такую доказать – это пожалуйста, это мы могем, но базовое понятие?

Вот так и с гештальтом. Обычно начинают с немецкого слова «Gestalt», которое переводится как «формирование», «фигура», «телосложение» («стан», «внешность»), «образ», «вид», «форма», «личность», «персонаж» (спасибо гуглопереводчику за интеллектуальное спонсорство). Ну и что? Какое отношение это имеет к методу гештальттерапии, кроме ставшего устойчивым выражения «незавершенный гештальт» и стремления, стало быть, завершить его в процессе терапии? Попробую объяснить.

Восприятие человека организовано так, что мы реагируем скорее на целостность, чем на фрагменты. Мы способны воспринимать форму в целом, и это качество является врожденным, согласно проведенным научным исследованиям. Более того – если чего-то «не хватает» для законченности формы, мы это «дорисовываем». Вот пример: я сейчас напшу фрзу с проущенными буквами, и ручаюь, что все помут ее смыл. Дорисовали? Вот и отлично:-) А почему смогли? Потому что целое – не есть сумма частей, целое больше, чем сумма частей! Не просто буковки формируют смысл предложения, а их взаимное расположение, конфигурация, сочлененность. Нехватка семи букв в моем примере не является критичной: все восполняется за счет удивительного стремления организма к целостности. Кстати, букв было пропущено шесть, но кто ж обращает внимание на такие детали?

«Формирование фигуры, или гештальта – это процесс, позволяющий сначала видеть целое и только затем «ломать» его или разбивать его на части» (Э.Невис. «Организационное консультирование». Сейчас у меня эта книга перед глазами, поэтому цитата взята из нее, чтобы самой не формулировать, такая вот у меня врожденная способность лениться). Формирование фигуры – это часть процесса осознавания вообще. От того, как человек формирует эти фигуры в течение жизни, как он «комплектует» их недостающими частями, как конфигурирует детали и как взаимодействует с ними, зависит, по большому счету, то, как человек живет. Фигуры-то нужны не сами по себе, а для того, чтобы взаимодействовать с окружающей средой и удовлетворять потребности в бесконечном цикле контакта, но обо всем этом поговорим попозже.
Гештальттерапия призвана не давать клиенту рецепты, «как надо жить» - хотя бы потому, что о том, как ему «надо», знает только сам клиент, - а расширять его поле осознавания, помогая увидеть то, какие фигуры строит клиент привычным для себя способом, для чего он их строит, из какого подсобного материала, кто его научил так строить, подходит ли ему этот способ строительства и возможно ли присмотреть какой-то еще.

Лично у меня сейчас сформирована такая фигура: «Пишу тексты про гештальттерапию». Это мне надо для того, чтобы реализовать потребность в самообразовании (прошу заметить: получение еще одного сертификата потребностью не является, и о таких разграничениях тоже можно и нужно поговорить). Кирпичиков в конструкции пока что не хватает, но того, что есть, достаточно, чтобы она не рассыпалась и была отличима от остальных. Вот такой гештальт. Ну и новый тэг)))
emotion_lady: (Default)
Через год мне предстоит защищать письменную работу по гештальттерапии (что-то вроде диплома для получения сертификата по стандарту ЕАГТ). А у меня есть проблема: так-то я девушка неглупая, но мне чрезвычайно трудно взять, да как только начать писать какой-то произвольный текст! Я значительно успешнее действую в качестве оппонента, спарринг-партнера, а также аналитика или даже просто критика, то есть я могу "расчленять" (анализировать) чужое, но значительно хуже могу "ваять" (синтезировать) свое. Так было всегда, когда дело касается чего-то неточного (не математики, например).

Но мне же надо тренироваться! Потому обращаюсь к вам - сами мы явно не местные. Спросите меня - о чем бы вы могли захотеть почитать у меня как у недопсихолога? С поправкой на полное отсутствие опыта в написании хоть каких-то текстов в этой предметной области (в других областях я писала и статьи, и диссертацию, но это всё не было гуманитарной сферой).

В общем, граждане, задайте какой-то психологицкий вопрос, а я попробую что-то родить на эту тему. Если хоть что-то получится, запощу (под замком, конечно, ибо стесняюся я).
emotion_lady: (Default)
Вообще некогда писать сюда. Домой прихожу в двенадцатом часу ночи: пока на 2+ пятимесячный перерыв между трехдневками, пошла учиться организационному консультированию в гештальт-подходе, как раз пять месяцев, по три вечера подряд один раз в месяц. Чисто "не было у бабы хлопот - купила баба порося".

На работе тоже синдром конца года: интенсивность все растет, хотя каждый год кажется, что интенсивней уже некуда. Зато повеселили сегодня сотрудники новоязом: принесли на подпись кое-что и начали объяснять, что наши клиенты хотят "помонтажировать" у своего заказчика и т.д. Какая прелесть, однако! "О Джонни, сделай мне монтаж" - "Сейчас помонтажирую".
emotion_lady: (Default)
Вернулась с волшебной трехдневки: контакт, диалог, экзистенция. Казалось бы - какие точки соприкосновения-то? Оказалось, как обычно, что все со всем связано.
По горячим следам напишу несколько тезисов - "данностей" экзистенциализма (в трактовке тренера, ясное дело):

1. Жизнь конечна.
2. У жизни нет никакого смысла, который был бы присущ ей сам по себе. Смыслом наделяем мы сами, и поэтому может быть целый спектр того, как с этим можно обходиться:
- вытеснять и обесценивать эту данность,
- взять что-то готовое про смысл, что есть в семье/культуре, и жить с этим,
- впадать в депрессию и отчаяние,
- стимулироваться вопросом - и искать свой смысл самому.
3. А раз так, то у человека есть полная свобода делать все, что угодно, с учетом имеющихся ограничений. Здесь также полный спектр:
- отказаться выбирать из-за страха ошибки,
- воспроизводить привычные выборы, заложенные в семье/культуре,
- сказать, что нет никакой свободы выбора,
- делать собственные выборы, которые позволяют прожить собственную жизнь.
4. Отдельность как данность и одиночество как обнаружение отдельности.
5. Несовершенство как данность. Варианты:
- отказ от жизни (не выбирать партнера, не выбирать профессию, т.к. они не будут идеальными, и я буду разочарован. А я точно буду разочарован),
- принимать несовершенство свое и мира.
Есть и вариант "между": вроде жить, но все время обесценивать ("ты мог бы быть получше", "ты мог бы сделать получше").

И да - я работала терапевтом, и очень довольна: произошло маленькое чудо, которое я воспринимаю именно как чудо - я вроде бы ничего не делала, а клиент пришел к осознаванию. Меня, конечно, убеждали, что я все-таки что-то да сделала, но про чудо мне думать не менее приятно, чем про то, что я кое-что умею.
emotion_lady: (Default)
Начала учиться.
Тема трехдневки - неврозы, психозы, расстройства личности, травмы... Тема тяжелая - а мне хорошо.
Во-первых, я, оказывается, совершенно теперь не боюсь вливаться в новую группу. Понятно, что группа специфическая, гештальтистская, но тем не менее.
Во-вторых, чрезвычайно приятно было обнаружить в группе девушку, с которой у меня состоялся самый первый и самый памятный контакт на почве гештальта 4 года назад: я, совершенно темная, пришла в терапевтическую группу, первую в своей жизни, и попробовала там "повыступать" - ну и получила по рогам, сначала от Нины Рубштейн, а потом вот от этой Маши. Она к тому моменту уже училась на второй ступени, а я была никто. И вот встретились на 2+, и обе обрадовались друг другу.
В-третьих, сегодня был прекрасный день, а мы занимались рядом с "Фестивальным" парком, так что я в обед успела там погулять и полюбоваться золотой осенью. А вечером даже прошла пешком до дома километров пять (час ходьбы в хорошем темпе). В-четвертых, у меня сегодня случился какой-то сюрреалистичный ужин: почему-то стейк из акулы (??? вот зашла в супермаркет, а там акулу продают...), бокал шардоне и зерна кофе в йогурте. И это на фоне того, что весь день только яблоки и кефир)))
В-пятых, скачала и начала смотреть "Secret Life of Manic Depressive" Стивена Фрая. Ну надо же - у него, оказывается, маниакально-депрессивный психоз, или, как теперь это называют, биполярное расстройство личности. Завтра продолжу - чрезвычайно интересно, это документальный фильм-исповедь.
Вот так я провела эту пятницу. Впереди суббота и воскресенье.
emotion_lady: (Default)
А у меня есть красивенький сертификат, вот.
В котором, в частности, написано, что кое-кто has completed professional training, completed acquired expertise and - ta-dammm! - given the title

"Gestalt Consultant, Gestalt Therapist"

Вот прямо без подчеркиваний и зачеркиваний, оба-два. Недочетик оформляющего? Вроде бы должно быть только "консультант"? А приятно.

Тайтл, о как. По-русски - фу: "квалификация", как обычно, а по-ихнему аж "титул".

В общем, я не понимаю, где очередь из клиентов?-) Мне много не надо (Боливар не вынесет), но двоих точно хочу сейчас взять.

PS. А предыдущие специальности и квалификации у меня, стало быть, такие:
1) 1980 год. Математика. "Математик. Преподаватель"
2) 2002 год. Бухгалтерский учет, аудит и анализ хозяйственной деятельности. "Экономист".
emotion_lady: (Default)
(вообще, конечно, не "полковник", а "младший лейтенант, мальчик молодой, все хотят потанцевать с тобой...", но ощущения почему-то полковничьи)

Я прошла последнюю супервизию, теперь мне полагается сертификат гештальт-консультанта.
Что вы думаете я сделала сразу же после того, как мне подписали супервизии? Записалась на "2+", то есть ... я иду учиться дальше! Сознательно выбрала именно "два плюс", т.к. теперь, научившись замедляться в работе, и учиться тоже хочу медленно, а третья ступень - это высоковато.

Господа будущие клиенты, МИГИП в лице моих тренеров Надежды Румановой и Нины Рубштейн, тренера-супервизора Виктории Дубинской и дополнительного супервизора Ольги Долгополовой гарантируют вам, что я чему-то научилась и могу быть полезной.
emotion_lady: (Default)
Хочу рассказать о проекте, который делают знакомые мне люди. Он - о жизни и смерти, о болезнях и умирании. О смерти "как части жизни, которая происходит прямо сейчас". Это сайт. Это психологические группы для тех, кому поставлен страшный диагноз, а еще для их родных. Это практические консультации - не только психологические, а и юридические, житейские.
emotion_lady: (Default)
Интересный опыт случился сегодня: так вышло, что недоступными оказались ключи от офиса, и надо было выбрать - ехать в какое-нибудь помещение (чью-нибудь квартиру, например) или позаниматься прямо на свежем воздухе, в пустом зеленом дворике. Выбрали второе. Клиент и терапевт на песочнице (в прямом смысле этого слова), наблюдатель и супервизор рядом стоят.
На воздухе оно, конечно, приятно с утра, пока не жарко, но все-таки психотерапия - процесс, требующий уединенности. То голубь пролетит, едва не задев клиента крылом, то малышка с мамой выйдут на площадку и привлекут к себе внимание, то подойдет вежливая старушка и совершит нетерапевтическую интервенцию, осведомившись в разгар сессии: "Уважаемые, не кажется ли вам, что пахнет газом? А то ведь взлетим вместе со скамейками".
Зато когда бы я еще два часа погуляла.
emotion_lady: (Default)
Я чувствую, у меня будет множество поводов написать что-нибудь психологическое под впечатлением от книги. Пока что в активе всего-то 43 страницы (работаю много, однако...), но вот уже родилось одно сравнение.
Году так в 1972-м, когда Джобс был в Reed College, он и Даниел Коттке играли в Kriegspiel, это разновидность шахмат (германская, как понятно из названия), когда игроки сидят спина к спине, и у каждого своя доска и только свои фигуры. Чужой доски не видно, и в этих условиях нужно генерировать ходы. В игре есть модератор, который говорит, возможен озвученный ход или нет.
На мой взгляд, два вновь встретившихся человека подобны игрокам в кригшпиль, только модератора у них нет. И варианты развития сценария такие:
- у одного или обоих обнаружится спинное зрение,
- один или оба начнут ходить вслепую и ошибаться, задевая фигурки партнера,
- один или оба начнут обвинять себя или партнера в ошибках,
- один или оба решат терпеть и не сообщать, что на его доске задеты фигурки,
- один или оба решат осторожничать и ходить на доске второго максимум на полшажка вправо-влево,
- перед ходом будут спрашивать друг у друга, возможен ли ход,
- повернутся друг к другу и откроют доски.

Profile

emotion_lady: (Default)
emotion_lady

August 2013

S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Syndicate

RSS Atom

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 25th, 2017 10:35 am
Powered by Dreamwidth Studios