Мне нужно часа 1,5-2. Первые минут 15-20 я меееедленно просыпаюсь (будильник звонит каждые 5 минут), сначала лёжа, потом сидя на кровати. Потом медленно как сомнабула ползаю по квартире, а когда окончально проснусь, то за последние 30 минут успеваю сделать кучу вещей :)
Я, конечно, могу и по первому звонку будильника вскочить, увидев, что проспала, собратся за 20 минут, но это стресс для моего организма, и когда я доберусь до места назначения (как правило рабт) он (организм) своё возьмёт

Что характерно, в гостях встаю сразу по будильнику и собираюсь быстро. Даже не знаю, чем объяснить