Маниловщина (дыбр)

Меня вчера занесло в клинику доктора Ковалькова - погуглите, кому интересно, это такая новомодная тема коррекции веса. О степени моей мотивированности говорит хотя бы тот факт, что всю дорогу от любимого "мануальщика по субботам" до клиники думала: куда? зачем? чего ты, дорогая, еще не знаешь по этой теме? разворачивайся уже... Но все-таки доехала, разобралась в этих южномосковских **енях (сорри всем, кто оттуда, я совсем не ориентируюсь, и мне страшно:-)
... И все-таки я получила пользу! Моя ж задача была - быстренько понять, в чем фишка метода, и я сумела сфокусировать барышню-диетолога от общих разговоров в сторону конкретики. Все просто: аэробная нагрузка, что в 90% случаях у них означает - ходьба пешком. Понятное дело, что ограничения тоже присутствуют (было бы странно, если бы наоборот), и общую культуру питания они пересматривают (но тут я собаку съела), и психологов задействуют (с удовольствием сама бы поработала в качестве психолога по клиентскому запросу "Почему я переедаю?"), но все-таки главное - это ежедневные 10 тысяч шагов. Докторица рассказала мне, как сам Ковальков ходил эти километры... по МКАДу. Он, оказалось, живет где-то практически у черты или за чертой, вот выгуливал свою методику там.
Значит, так. Бегать теперь считается вредным, плавать полезно исключительно в общем смысле - для тонуса, а вот для жиросжигания извольте работать ножками в режиме обычной ходьбы. Ну, понятное дело, сделают еще несколько анализов (в данном случае - по волосам, у Волкова - по крови, в общем, кто во что горазд), составят списки разрешенных-запрещенных, но в целом упор на "сдувание раздутой жировой клетки" (цитирую мою собеседницу) за счет аэробной нагрузки.
Вот так я сэкономила 22700 за "легкую программу" (это там, где лишнего веса менее 15 кг), которую все равно не исполнила бы. Доктор совершенно со мной была согласна, что мотивация у меня расплывчатая, потому и вес мой плавает туда-сюда: я могу добиться какого-то результата, после чего, довольная, говорю себе - вот и зашибись, теперь делай что хочешь:-) С такой мотивацией никакой Ковальков не поможет.
Но ходить ежедневно по часу? Зимой пробовала - на работу и с работы. Умные люди сказали: по Бутырской-то улице, где пробки в шесть рядов с каждой стороны? Побереги свои легкие... И куда ходить? И когда, самое главное. Да, сейчас я лежу с ноутбуком))) Могла бы встать и пойти, вон в парке походить. Но мне дико, невыносимо скучно "просто так" ходить в парке.
В общем, пошла пить чай с плюшками и мечтать о том, как я сброшу 10 килограммов.

Мадоннари

Два дня наблюдая в интернете, как другие люди наблюдают воочию в Бабушкинском парке 3D-рисунки, не выдержала и поехала сама. Разумеется, дожди и публика многое размыли и стерли, поэтому я застала скорее воспоминание о первоначальной мощщщщи, но тем не менее "Йа там был". Как очевидец, со всей ответственностью говорю: на фотографиях, даже плохих, смотрится куда круче, чем на асфальте. Вероятно, потому, что глаз давно привык воспринимать трехмерные объекты на двумерных фотографиях, а вот асфальт пока что в качестве базы для иллюзиона не очень привычен.
Медведи, конечно, вне конкуренции. На фотографиях везде случайные люди - у меня не было столько терпения, чтобы переждать всех жаждущих себя запечатлеть.


( Плюс пять )