![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
emotion_ladyХочу поделиться одним простым и красивым алгоритмом работы терапевта с психосоматикой, которому нас научили (среди многого-многого прочего). Он может быть полезен и, что называется, "в быту" - для работы со своими болячками.
Значит, так. Берем симптом клиента и последовательно выясняем:
1. как именно он проявляется (здесь важны подробность и точность: как именно болит? колит-тянет-режет-пульсирует-дергает-ноет и т.д.?) Как и когда начинается и заканчивается?
2. чему симптом препятствует и/или к чему побуждает клиента?
3. если бы симптома не было совсем и никогда, клиент был бы (стал бы) каким-то другим человеком - каким?
4. если бы он стал этим другим человеком, что в этом было бы плохого и/или неприемлемого?
Удивительно, как такая простая штука работает:-)
Хотя нет, не удивительно, ибо чему здесь удивляться-то? Психосоматика появляется там, где нарушено естественное функционирование организма - какими-то идеями, страхами, убеждениями и т.п., и симптом представляет собой проявление канализированной энергии, которая должна была бы течь в нормальном русле, но была остановлена. Так что последовательное выяснение этих вопросов действительно может вскрыть принцип действия этого бессознательного механизма.
А приведу-ка я простой пример, анонимно и без подробностей. Девушка жалуется на нарушение осанки - сутулится, "спина кривая". Описание симптома очень красочное - он прямо "как живой" :-) Возникает во время интеллектуальных усилий. А когда начинаем выяснять, к чему он понуждает и чего не дает делать, обнаруживается, что "нельзя" (в голове, в идее) одновременно быть и умной, и красивой - либо-либо)) А потому если думать - то согнуться буквой зю, а то ишь красавица какая расселась тут и пытается умничать:-)
Искренне надеюсь, что высвободившаяся при осознании энергия послужит добрую службу и не раз напомнит о себе в моменты думания, помогая держать спинку прямо.
Значит, так. Берем симптом клиента и последовательно выясняем:
1. как именно он проявляется (здесь важны подробность и точность: как именно болит? колит-тянет-режет-пульсирует-дергает-ноет и т.д.?) Как и когда начинается и заканчивается?
2. чему симптом препятствует и/или к чему побуждает клиента?
3. если бы симптома не было совсем и никогда, клиент был бы (стал бы) каким-то другим человеком - каким?
4. если бы он стал этим другим человеком, что в этом было бы плохого и/или неприемлемого?
Удивительно, как такая простая штука работает:-)
Хотя нет, не удивительно, ибо чему здесь удивляться-то? Психосоматика появляется там, где нарушено естественное функционирование организма - какими-то идеями, страхами, убеждениями и т.п., и симптом представляет собой проявление канализированной энергии, которая должна была бы течь в нормальном русле, но была остановлена. Так что последовательное выяснение этих вопросов действительно может вскрыть принцип действия этого бессознательного механизма.
А приведу-ка я простой пример, анонимно и без подробностей. Девушка жалуется на нарушение осанки - сутулится, "спина кривая". Описание симптома очень красочное - он прямо "как живой" :-) Возникает во время интеллектуальных усилий. А когда начинаем выяснять, к чему он понуждает и чего не дает делать, обнаруживается, что "нельзя" (в голове, в идее) одновременно быть и умной, и красивой - либо-либо)) А потому если думать - то согнуться буквой зю, а то ишь красавица какая расселась тут и пытается умничать:-)
Искренне надеюсь, что высвободившаяся при осознании энергия послужит добрую службу и не раз напомнит о себе в моменты думания, помогая держать спинку прямо.
