Как не разорваться между умными и красивыми

Хочу поделиться одним простым и красивым алгоритмом работы терапевта с психосоматикой, которому нас научили (среди многого-многого прочего). Он может быть полезен и, что называется, "в быту" - для работы со своими болячками.
Значит, так. Берем симптом клиента и последовательно выясняем:
1. как именно он проявляется (здесь важны подробность и точность: как именно болит? колит-тянет-режет-пульсирует-дергает-ноет и т.д.?) Как и когда начинается и заканчивается?
2. чему симптом препятствует и/или к чему побуждает клиента?
3. если бы симптома не было совсем и никогда, клиент был бы (стал бы) каким-то другим человеком - каким?
4. если бы он стал этим другим человеком, что в этом было бы плохого и/или неприемлемого?
Удивительно, как такая простая штука работает:-)
Хотя нет, не удивительно, ибо чему здесь удивляться-то? Психосоматика появляется там, где нарушено естественное функционирование организма - какими-то идеями, страхами, убеждениями и т.п., и симптом представляет собой проявление канализированной энергии, которая должна была бы течь в нормальном русле, но была остановлена. Так что последовательное выяснение этих вопросов действительно может вскрыть принцип действия этого бессознательного механизма.

А приведу-ка я простой пример, анонимно и без подробностей. Девушка жалуется на нарушение осанки - сутулится, "спина кривая". Описание симптома очень красочное - он прямо "как живой" :-) Возникает во время интеллектуальных усилий. А когда начинаем выяснять, к чему он понуждает и чего не дает делать, обнаруживается, что "нельзя" (в голове, в идее) одновременно быть и умной, и красивой - либо-либо)) А потому если думать - то согнуться буквой зю, а то ишь красавица какая расселась тут и пытается умничать:-)

Искренне надеюсь, что высвободившаяся при осознании энергия послужит добрую службу и не раз напомнит о себе в моменты думания, помогая держать спинку прямо.

Анонсы собственной культурной жизни

13 октября (эх, жаль - не пятница, но все же тринадцатое) "Несчастный случай" презентует в ММДМ-е свой 13-й альбом "Тоннель в конце света". Кортнева сотоварищи люблю нежно, в связи с чем предвкушаю, как мне будет хорошо на концерте.
А 18 декабря в том же Доме музыки послушаю-ка я Ал Ди Меолу вживую. В "неживую" у меня много его альбомов было (к сожалению, именно "было" - я их хранила на некопируемом диске на работе, который навернулся в августе. Ну, еще скачаем, интернет большой. Потерянные фотографии за несколько лет куда как жальче). На этот концерт у меня два билета. Кто второй - понятия не имею, может быть, и ты, май френд. Оферта открытая...

ПыС. От лица командования выражаю благодарность с занесением куда надо Марине voimar за то, что она вовремя пожаловалась на мужа, что он никуда с ней не ходит, а она бы таки да. Я тут же начала давать советы, вспомнила про ММДМ, а также про то, что сама там давненько не появлялась.
И еще хвалю себя, что вчера зашла на сайт и забронировала билет, а сегодня (прямо не ожидала от себя такого героизма!) после учебы поехала не домой, а на Павелецкую, и таки дошла до касс. Эх, молодец я. Это все гештальттерапия, не иначе. Вы знаете, как нас там кормили? Ооо, вы не знаете. Сегодня, например, лягушачьими лапками:-) Как тут не окультуриться?